de opruim studio
Wat leuk dat je komt kijken op mijn website!
Ik ben Saskia van Leeuwen en ik help vrouwelijke werknemers om meer structuur aan te brengen in hun werk. Er zijn veel vrouwen die het vaak als erg druk ervaren met een eigen carrière opbouwen, het huishouden draaiende houden, voor de kinderen zorgen, mantelzorger zijn etc. Als je daarbij moeite hebt met structuur aanbrengen of nee zeggen, kan het heel onprettig aanvoelen.
Samen gaan we aan de slag met het opruimen van je inbox, verbeteren van je planning, uitzoeken van opgeslagen documenten en creëren we ruimte op je werkplek. Dit doen we door 1-op-1 coaching. Ik geef je veel tips en je leert prioriteiten te stellen. Het uiteindelijke doel is een betere balans te vinden tussen werk en privé (link naar thuis opruimen), zonder stress en voldoende energie voor me-time. Rust om je heen geeft rust in je hoofd.
Overal is te lezen dat er een toename is van het aantal burn-outs. Er zijn te weinig collega’s om het werk gedaan te krijgen maar het moet toch gebeuren. Daarmee kun je over je grenzen gaan en stress klachten ontwikkelen of erger. De Opruim Studio is gespecialiseerd / ervaringsdeskundige in Hoog sensitiviteit en Burn-out. Wil je meer over mij lezen, klik dan hier.
Heb je last van stress, chaos in je hoofd of wil je zaken heel graag anders doen? Laat het mij weten. Jij bent t waard om goed voor jezelf te zorgen!
Ervaren hoe dat voelt? Plan een kennismakingsgesprek in via het contactformulier of mijn e-mailadres post@deopruimstudio.nl
Wat levert een samenwerking jou op?
- Het krijgen van meer rust in je hoofd en lijf
- Meer balans werk en privé
- Energie over aan het einde van de dag
- Minder stress – dus minder kans op burn-out / stress klachten
- Werken met meer focus
- Minder afgeleid raken
- Vergroten van creativiteit
- Altijd kunnen vinden wat je zoekt zonder frustratie
- Minder spullen of gebruik van dataopslag = beter voor de co2 uitstoot, lekker duurzaam!
Organiseer je e-mail
Tijdens 1-op-1- coaching gaan we aan de slag met:
– We kijken naar de manier waarop je met je e-mail werkt en je krijgt daarvoor tips.
– We ruimen je e-mail box op. We maken een nieuwe mappenstructuur aan en ruimen oude e-mails op (voel je de opluchting al?).
– Je gaat werken met één to do lijst naast je inbox. Digitaal of een to do blok, wat bij jou past.
balans door je agenda
Tijdens 1-op-1- coaching gaan we aan de slag met:
– We inventariseren je hoofdtaken en onderscheiden die van de bijzaken.
– We brengen structuur aan in je planning. Heb je ook rustmomenten naast al die vergaderingen?
– Je gaat werken met één to do lijst. Digitaal of een to do blok, wat bij jou past!
je bureau en allerlei documenten
Tijdens 1-op-1- coaching gaan we aan de slag met:
– We ruimen je (digitale) documenten op. Eventueel digitaliseren we je documentatie.
– We ruimen je bureau op.
– Je krijgt tips om te werken met meer focus.
verhuizen en het nieuwe werken
Voor deze dienstverlening is veel mogelijk en bespreken we maatwerk.
Als je bedrijf overgaat op het nieuwe werken en er minder kastruimte beschikbaar komt kan ik helpen met opruimen.
Ook bij flexwerken waarbij niemand meer een “eigen” bureau heeft kan ik helpen met deze overgang.
Recensies
Wat zeggen klanten?
evaluatie
Naderhand plannen we een telefonisch evaluatie moment waarop alles even opgefrist wordt. Of we spreken een herhaalde hulp af middels een strippenkaart. Een steuntje in de rug want een nieuwe manier aanleren vergt discipline en tijd. Je bent daarin niet alleen want ik help je!
Nog een voordeel: alles wat je leert voor je werk, kun je ook thuis toepassen!
een offerte
Een offerte voor 1-op-1 coaching is maatwerk. Samen bespreken we wat je precies nodig hebt in een oriënterend kennismakingsgesprek.
Dit gesprek is gratis als wij samen aan de slag gaan.
Naast de prijs is ook een klik tussen ons beiden belangrijk!